Consejos de salud
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Caminar veinte minutos al día reduce un 23% el riesgo de morir por eventos cardiovasculares
Realizar una actividad física disminuye la posibilidad de padecer hipertensión arterial, obesidad, diabetes o tener el colesterol elevado. Además de realizar actividad física como caminar, cuando vamos cumpliendo años es importante trabajar la fuerza tanto de miembros inferiores como superiores. El Instituto Cardiovascular Vithas, centro de excelencia cardiológica de la capital española, desarrolla su actividad en los tres hospitales Vithas Madrid, con un modelo asistencial innovador que integra cuatro unidades altamente especializadas
¿Por qué tiembla el ojo?
El temblor del párpado o blefaroespasmo, es un espasmo repetido, involuntario, del músculo orbicular (del párpado). Normalmente el espasmo se produce en un solo ojo, más habitualmente en el párpado superior y algunos estudios confirman que afecta más a mujeres que a los hombres.
Experto de Vithas aconseja, ante un golpe de calor, no administrar bebidas azucaradas ya que aumentan la deshidratación
Los golpes de calor afectan especialmente a los colectivos más vulnerables: ancianos, niños o enfermos crónicos La mayoría son situaciones leves, pero la hipertermia grave o golpe de calor puede ser peligrosa y llevar a la muerte La temperatura ideal para conducir se sitúa entre los 19 y los 24ºC
Los hospitales Vithas de Alicante refuerzan los servicios de urgencias durante las Hogueras de Sant Joan
Los motivos más comunes de consulta urgente son las quemaduras, las heridas y las intoxicaciones etílicas, por lo que los especialistas recomiendan prevención y acudir al servicio médico de urgencias en los casos en que se presente gravedad
Cómo elegir crema solar si estás embarazada
La piel se vuelve mucho más sensible y vulnerable durante el embarazo a causa de los cambios hormonales. Resulta fundamental evitar la exposición directa a los rayos del sol durante las horas centrales del día y aplicarse crema protectora periódicamente para evitar posibles quemaduras. Pero ¿qué características debe tener la crema solar para utilizar en verano si estás embarazada?
Las quemaduras en la infancia son uno de los principales factores relacionados con el melanoma y otros cánceres cutáneos en la edad adulta
Gerard Pitarch Bort, dermatólogo del Hospital Vithas Castellón, “el principal causante del cáncer de piel es el exceso de radiación solar, pero quizá mucha gente desconoce que los niños son especialmente sensibles al sol y que las quemaduras en la infancia son uno de los principales factores relacionados con el melanoma y otros cánceres cutáneos”. Los expertos inciden en que la prevención, el abordaje temprano y acudir a revisiones periódicamente, son claves para su rápido diagnóstico y tratamiento.
El 25% de los pacientes con implantes dentales desarrolla un proceso inflamatorio a medio plazo
Olivia Pons, especialista en cirugía oral e implantología avanzada del Hospital Vithas Medimar: “Al igual que ocurre con los dientes naturales, los implantes dentales precisan una higiene adecuada y es importante cumplir con las revisiones en la consulta dental”
Alergia primaveral, consejos para sobrellevarla
Nos encontramos en plena irrupción de las alergias más frecuentes durante la primavera, las relacionadas con las gramíneas y el olivo. Si eres alérgico o aún no lo sabes, estos consejos te pueden interesar.
“Lo tengo todo y no soy feliz”, la frase que escuchan los psicólogos y que evidencia un exceso de expectativas
Silvia Ortiz, psicóloga del Hospital Vithas Aguas Vivas, explica que muchas personas tienen la sensación de que todo el mundo a su alrededor ha logrado el éxito menos ellos mismos. “Nosotros somos la principal variable que influye en nuestra felicidad y nuestra capacidad de poder disfrutar de las cosas sencillas aumentará siempre que no nos sometamos a comparaciones respecto a otros”, ha destacado la profesional
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